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这个无疑是要学习地面技术了，
并不是说被人按（或者骑）就一定被动的。
总的来说，想要迅速逆转可定是不科学的，
地面技术很需要耐心。
下面是我的一点建议，我们可以继续讨论下去的：
1.看体重：如果上方的人体重比较大，那就放弃翻身起来的念头吧，反之直接将上方的顶翻在地。
2.看规则：如果是正式比赛的话，问题还不是很大。起码裆部和后脑安全了；如果是街头打斗，那就危险了，个人觉得小DD是最需要保护的。
3.看对手：如果对方是个练家子，那就防止他的G&P，如果对方不怎么地，可以考虑引诱他出拳，然后用十字固或者三角架结果他。（前提是你要背部着地）
4.最坏的打算：如你所说的状态，双手（或单手）护住后脑，尽量把腰弓起来（保护肋部），对手出手打你的时候，其实也正是你的机会。
5：腿的作用：不要小看腿的作用，当然，你说的这种情况下，腿起不到杀伤对手的作用，但是你要充分利用自己的双腿去控制对手。
6.以上只是笼统的分析，具体情况欢迎讨论。
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